機嫌が悪いのは「悪」。あなたは自分の勝手を押し付けてない?

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こんにちは!

とっても気分屋で機嫌の良し悪しが

激しかったまえまよです!

え、今はどうなのか?ですか?

もちろん機嫌がいい時ばかりですよ(笑)

現在も負のエネルギーとは戦っております!

まえまよって何者??という方はこちら↓↓↓

・まえまよのプロフィール

自分都合で周りを振り回さないで

さてさて、

あなたは人の機嫌をとる人ですか?

それとも、

自分の機嫌を相手に振りかざす人ですか?

仕事や生活で怒ったり、無視したり、強要したり

悲しんだり、八つ当たりしたり、圧力をかけたり

喜んだり、笑ったり。。。

ほんとにたくさんの機嫌で私達は生きてますよね?

機嫌というものがなかったら、ロボットですもんね(笑)

私は映画が好きなので、

心を持ったロボット映画とか好きです。。。

とっても話がずれるので書きませんけど。。。

(映画の話がしたい~!!!)

世間一般では機嫌を取る人はいい人だ。

と思われているのではないと思います。

私もいい人だとは思いますが、同時に

勿体ないなと思ったりします。

なぜ勿体ないのかといいますと、

機嫌というのは自分の勝手、あいての勝手で創られているんです。

・上司や家族に怒られた、無視された。

・仕事がうまくいかなかった。

・家庭がうまくいってない。

・褒められた。

などなど、たくさんありますよね?

機嫌が良い時なら全然良いですよね!

こちらも楽しくなりますし♪

機嫌が悪いのを人に当たらないで

でもでも、機嫌が悪い場合はどうでしょうか。

よく考えてみれば、相手の勝手、都合で機嫌が悪いんです。

そんな人の機嫌を取るのってどうなの?

って思いませんか?

もちろん、お付き合いで取ることも必要になってきます。

といいますか、

機嫌はとらないと人間関係上手くいかないですね。

機嫌を取ることは生きる上で必要ってことですね。。。

機嫌を取っていくうちに

あなたの機嫌も悪くなってきたりしていませんか?

「この人と話すと疲れるな~」

「もういい加減、機嫌直してよ~疲れた」

「確かにあの人うざいよね!私もイライラしてきた!」

という経験を私はしてきました。

周りの顔色をうかがってご機嫌取り。

とっても疲れますし、何してるんだろう。

と、私何もしてないのに疲れちゃってたんです(笑)

そして、私は気づきました。

相手の機嫌とってるはずの私が、

私自身の機嫌も悪くなってる!と。。。

機嫌よくしてほしいのに

私自身が機嫌悪くなってどうするのっ!?

と自分にツッコミを入れました。

まずは自分自身の機嫌を

コントロールできるようになればいい!

そう私は思いました。

どうしたら、、、自分の機嫌が取れるんだろう。

どうしたら

相手の愚痴を聞いても穏やかで機嫌が良いままで

接することが出来るのだろうと。。。

!!!!!!!

わかった!!!!

これだ!!!

①なぜ自分は機嫌が悪くなるのか

②悪い時はどうしたら機嫌が良くなるのか

③どうすれば機嫌が良いまま維持できるのか

順番に明確にすれば、原因を解決できる!

そう思い、実行しました。

まえまよはさっそく考えてみた

私の場合ですがご紹介しますね。

①なぜ自分は機嫌が悪くなるのか

・自分を否定されるから

・つまらない、楽しくない

・○○にモヤモヤしている、○○にイライラしている

・失敗して落ち込んでいる

②悪い時はどうしたら機嫌が良くなるのか

・十人十色であり、考え方はそれぞれだ。

・否定してくるということは、

何かを与えようとしていること

つまり、自分に少しでも良くなってほしい。

という愛情がある。このことに感謝する

・どうしたら楽しくなるか考えて実行してみる

・なんでモヤモヤイライラするのか

明確にして、解決に向けて行動する

・失敗したということは成長できるチャンスだ!

と自分の糧にしていく

③どうすれば機嫌が良いまま維持できるのか

・①と②を繰り返し実行して、何も考えなくも自然と

自分の機嫌を取って、相手の機嫌を取れるようにする

どうでしょうか。

私と共感部分はありましたか?

あなたも①~③をやってみると機嫌が良い状態を

保てるようになりますよ♪

機嫌の悪い人は自分の勝手で相手の機嫌まで悪くしないように気を付けてね!

まずはそれだけ実行すれば十分♪

「人間の最大の罪は不機嫌である」~ゲーテ~

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・ダメな自分から変わりたい。その方法を教えます。

おわりに

最後まで読んで頂きありがとうございます。

読んで頂けて私は幸せ者です、感謝です!!

さてさて、気軽に感想や意見、質問などありましたらメッセージください^^

今日は機嫌の良い一日にしてましょうね♪

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